آرشیو دسته بندی: سلامت غذایی

خواص فندق،خواص بی نظیر دارویی فندق برای بیماری های سخت

خواص فندق - آجیل سرا

خواص فندق و فواید دارویی بی نظیر آن فندق منبع غنی از انواع ویتامین هاه، پروتئین ها و چربی‌های سالم است. در حال حاضر این میوه جزو آجیل های پرطرفدار شناخته می شود که هر ۱۰۰ گرم آن، دارای 628 کالری است. در زمان خرید آجیل ، این میوه پرخاصیت را هرگز فراموش نکنید. چرا […]

تاثیر باورنکردنی آجیل در افزایش میل جنسی [تقویت قوای جنسی مردان]

بهبود عملکرد جنسی با انواع آجیل مشکلات جنسی یکی از معضل ترین مشلات روابط زناشویی می باشد. افراد برای رفع این موضوع ممکن است از داروهای شیمیای و گیاهای متنوعی استفاده کنند. ما در این محتوا می خواهیم یکی از ساده ترین روش های حل مشکلات جنسی را به شما نشان دهیم. این روش طلایی […]

آجیل های مفید برای کم خونی – انواع آجیل خون ساز [درمان کم خونی]

آجیل های خون ساز آجیل خون ساز چی بخوریم ؟ آجیل های مفید برای کم خونی کدامند؟ یکی از بهترین راه های مبارزه با کم خونی خرید آجیل و مصرف روزانه این ماده مغذی می باشد. شما می توانید با مصرف مغزهای خون ساز بیماری کم خونی خود را درمان کنید. کم خونی یکی از […]

تاثیر آجیل بر روی زیبایی پوست – خواص آجیل [جوانی پوست]

خواص آجیل برای پوست مراقبت از پوست باعث شادابی و جوان ماندن چهره صورت می شود. داشتن پوستی سالم و جذاب، باعث بالا رفتن اعتماد به نفس و احساس بهتر در زندگی روزمره می شود. تغذیه مناسب تاثیر مستقیم بر پوست سالم و درخشان دارد. مصرف آجیل ها و مغز ها بهترین مکمل غذایی برای […]

مصرف 7 آجیل برای سلامت بیشتر

  کالری: 176   چربی: 9 گرم   پروتئین: 6 گرم   کربوهیدارت: 6 گرم   فیبر: 3.5 گرم : 37% E   ویتامین   منیزیم: 20% مصرف فندق در کاهش میزان تری گلیسیرید و ال دی ال مضر کلسترول خون بسیار تاثیر گذار است. همچنین باعث کاهش التهاب و بهبود عملکرد رگهای خونی می شود. […]

8 دليل عمده ی مصرف آجيل برای سلامتی

  امروزه با مصرف تنقلات مضر دچار مشکلاتی از قبيل چربی ھای اضافه، فشارخون بالا، اخلال در عملکرد دستگاه گوارشی و دیگر مسائل شده ایم.   با قرار دادن آجيل به عنوان یک ميان وعده سالم و جایگزین ھر تنقلات مضری که فکرش را بکنيد نه تنھا از شر چربی ھا خلاص می شوید بلکه بدنی […]